2017年1月打卡记录masa

2017-01-12  本文已影响0人  莎莎子20

搬家新家快4天了,甲醛也被我吸收得差不多了。

体重也长到了98斤,连续两周保持增长,晚上还是忍不住不吃。索性放弃减重这一指标,想明白我是为了练出曲线,而不是追求营养不良的瘦,也就心安理得的吃,也有动力继续锻炼。

记录2017年第1次锻炼,在新家,用我新买的电视剧播放,太嗨了,哈哈

1月初目前维度记录:

腰围75,肚脐78,臀围87(腰臀比0.89),大腿围47.5,小腿围32,手臂24

简化burpees 完全跟不上节奏 梦想能有紧实的臀部 二头肌?这么多年自己扛水练出来的么,哈哈
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