自我疗愈，第一次链接内在小孩

大自然冥想，觉知到大脑淤堵的地方，链接到阿卡西解读师穆明所说的，我的对抗的人生模式，体内两股强大的能量抗衡，一种坚持做自己的狠劲，含有极大的证明成分，另外一种是极强的排外心理，假想敌人，战争，假想自己是战士，制造了内在的分裂和斗争，导致缺乏行动力。

深入觉察，观想洪水或火焰冲击，而后觉知到竟像是高高的，冷冰冰的，守卫森严的，坚硬的城堡，里面住着哭泣的孤独小孩，大哭一场，释放内在深层次的恐惧，情不自禁与内在小孩对话，忏悔，乞求原谅。

没有人想改变你

没有人害怕你

没有人想要把你变得和他们一样

没有人不接纳真实的你

这个世界上没有人想要改变你

没有人认为你需要被改变

变成他们想要你做成的理想样子，他们从没这么想过。

没有人怀疑你，不信任你

要你做别人

你不需要去恐惧

释怀吧

放下吧

一切都是幻象

只有你是真实的

对不起，对不起，对不起

我看见你了，看见你了，看见你了

你想要怎样都可以

你快出来吧

你出来好吗

我真得错了，是我没有照顾好你，把你弄丢了

你不出来也没关系

我会一直等你

等到你愿意原谅我为止

我向你珍重承诺

我不会再离开你了

我会做你无条件爱的妈妈，陪伴你成长

亲爱的宝贝，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你

原来，我体内的两股能量，是孤独缺爱的内在小孩与追求最强最好的文青（战士）人格保护者。感恩所有的发生，让我得以重新认识自己，回归到正确的轨道上，过真实的生活。