1.25学习打卡

拖延

拖延并不是乙醇，但会把人逼疯，即使是拖延者，本人也会对自己的行为感到生气，拖延是一种社会可以接受的方式，说我不想做你强迫不了真是一种悲，这是一种被动的表达自己的方式。拖延也可能是一种寻求认可报复或者逃避一件事，看来太难任务下的下意识方式拖延的人，自己也许意识不到其行为背后的目的。如果任其发展就会变成持续终生的习惯.

建议

1.要减少拖延，你能够做的最有效的事情之一是让孩子们参与建立日常惯例，并确保每个活动都有截止的时间。惯例变成事情的正常进行部拖，让拖延没有机会，2，如果你的孩子无论如何都拖延，要让他们体验拖延造成的后果，不要解救或提醒他们3，如果你的孩子忘记了，及时做一件事或拖延火，然后又对最后的期限或后果感到生气，你要共情的倾听，但不要替他们解决问题，4，不要问能用是或不回答的问题，除非你愿意接受不作为答。5如果你说了什么事情就要当真，如果你真当真就要坚决的坚持到底