打坐有益

2019-08-22  本文已影响0人  kokoboy

打坐,贵在坚持,可以让大脑血液充足,让你效率提高。早上打坐,还可以加快肠胃挪动,迅速排毒。

要坚持,哪怕每天五分钟。

打坐有益
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