2020-3月第二周周检视

时间的魅力在于，在你不知不觉中给你惊喜，让你变成一个意想不到的自己，一个更好的自己。

      上周开始，就正式结束了易效能1.0阶段的90天践行，是结束，更是开始，那90天的践行中，有教练、有每周的小组会、每周的锦囊班会、每天在小组群里的互动打卡，这个过程每个人都在相互影响着，更加推动小组的践行积极性，真正的践行开始，相反我认为是90天过后，那90天养成的点滴习惯，你是否已经潜移默化，化成自己的内驱动力，热爱而非坚持！

      接下来总结下自己本周的践行情况

一.健康

目标：早5:30，晚22:30 午休30分钟，每天运动30分钟 每周泡脚3次 睡前冥想

检视：休息时间有做好，这周早餐前运动了4次，每次20分钟（八段锦），没有泡脚，没有冥想

下一步：在晚上9点左右做睡前准备，开始泡脚，留足时间护肤，睡前想明天早上的三个目标

作息规律方面基本养成，早起的时间提前到了5：20，当然也就意味着早睡时间提前，接下来要重点关注自己的睡眠质量、睡前做咖啡冥想以及睡前思考第二天的三个目标，把早起早睡做的更加有仪式感。

让这个时间点成为习惯

二.家庭

目标：和家里保持每周3-4次联系 给伊宝买礼物

检视：基本一周有3次视频 给伊宝买了益智玩具

下一步：偶尔关心下爸爸 还有嫂子和哥哥  对嫂子的关心一直都不太够，她现在怀孕阶段，是很需要家人的关心的

家人永远是我的背后港湾，尤其是妈妈，一辈子无私奉献，也因为她们时刻勉励自己要更好更快的成长，父母等待的时间不是一直会拉长，我想陪你们实现你们的愿望。

给伊宝买的益智玩具

三.事业

目标：确实自己的工作

检视：上周五已经在唯一上班 对专业知识开始初步了解

下一步：在一周以内熟练专业知识 可以基础知识问答如流 同时关注客户如何开发 还有自己的工作岗位提成算法，评估未来可持续性

四.财富

目标：服务器分红

检视：有提现，但还没到账

下一步：关注中扬的进展 同步学习基金理财

五.社交

目标：线下和2位朋友见面 深度沟通

检视：和晶晶一起相处了2天 超级优秀的女孩 在分享的同时收获了很多 周六约玲瑶来我家里吃午餐

下一步：和朋友相处的过程 ，要以利他的思维，做对对方有价值的事情 有目的性的选择朋友 真诚的对待他们

和晶晶在同沙认识画油画的陆教授

六.成长

目标：《人生效率手册》+《加速》系列 轻而易举的富足+健康 金融课程学习 长投基金训练营课程

检视：《人生效率手册》已看完，目前正在看张萌《加速》系列书籍 金融课程有听一部分 长投听了1/10 轻而易举的富足+健康 没怎么看

下一步：看完《加速》，并做思维导图的梳出 长投基金边听边实践 轻而易举的富足+健康继续践行

长投基金课程的学习

七.休闲/体验

目标：电影 公园呼吸新鲜空气

检视：和晶晶一起看了《互换身体》珍惜自己现有的生活 你在羡慕别人的同时，别人正在羡慕着你 和晶晶到同沙水库一起认识了油画的陆教授 体验长蛇灸 和蔡一起拍了短视频

计划：学习一首新歌 看电影清单的电影

和蔡在市中心广场一起拍短视频

八.效能

目标：简书 石墨 幕布 晨间日记 一日五色表 效率手册

检视：简书 石墨 幕布的继续使用 每日晨间日记 用一日五色表记录自己的一天 效率手册使用

下一步：除了以上，把一事专注表用上 睡前思考第二天的目标

用一日五色表做工作安排 每日一早写晨间日记

小总结：

        法国著名思想家蒙田说过这样一句话，灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。

        这周在张萌的《人生效率手册》感触很多，成功的人之所以成功，就那么几条规律，而坚持+专注是我最近这段时间通过和朋友聊天或是看书，感触最深的2个词，大道至简，但真正在这条路上坚持下来的人，却少之又少，包括这段时间比较紧密接触的晶晶，热情大方性格十分的爽快直接，她就一直在影楼和影楼培训这条路上坚持了将近10年的时间，从未放弃，越来越好，还有身边的丹丹，我们从2009年就开始一起共事，真的看着她一点一点蜕变，从咨询行业出来就一直做检测行业，到这两年自己出来创业，没有别人的一步登天，相反她很知道如何把握节奏，知道自己想要什么 ，目标非常清晰，在这过程中，她也经历了很多，但都挺过来了，现在她几乎很少主动开发新客户，在她们这个行业中，已经开始小有名气，形成她自己独立的风格，有她自己的独立个人IP，而且她自己也意识到，不管这个行业如何发展，她都会在这个行业继续扎根，现在的努力，是为了以后生活的轻而易举，包括魏婷，华清等等，身边有那么多优秀的朋友，我怎么能够持续不前呢，尽早找到自己的赛道，弯道超车！