健康减肥日记第61篇

2019-01-23  本文已影响0人  ahxz

体重61.5

早餐炒米粉(吃得晚10点)

中餐米饭  炒酸菜  西红柿炒鸡蛋(早餐吃太晚,因为又吃的米粉,所以不饿,中餐1.30才吃)

晚餐  酸菜西红柿炒鸡蛋米饭吃了几口

早上7.30起床,11点睡觉

10.30分室内锻炼一个小时

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