怎样处理心理学中的碎花瓶理论@三七写作营

心理学的碎花瓶理论是什么，是指破碎的亲密关系，就像一个破碎花瓶。有些人试图用胶水或胶带把花瓶拼回原状有些人把碎片扔进垃圾桶，还有些人把它们制作成新东西。面对发屏碎掉的事情沉醉在悲伤之中，或否定它，其实是都不利于成长。而是要去重建，怎么重建，让这些破碎发挥最大的价值才是我们要做的事情。

怎样在一段破碎的关系中重新获得成长?我们的行动就是"意义重建"。它分为二步

第一步，写下在上一段恋情里学到的，并且希望能够延续到下一段感情的三件事。比如学费啦，体谅对方。懂得啦，怎么爱人做到人格独立等等。

第二步，写下你不愿意带入到下一段感情的三件事情。比如对关系的不信任，争强好胜等等。

这个行动可以帮助我们理性的看待感情，发现这段感情，对。我们的积极意义同时又能提醒我们，哪些是我们应该去改进和规避的。希望我们能在破碎的关系中找到多彩的碎片，那这些碎片在未来重生。