心理想法疗愈世界

什么是无条件的信任?

2018-10-22  本文已影响65人  帽纸先森

这段时间我一直在思考一个问题:究竟什么是信任?
这段时间感觉自己一直在体验、经历和反思关于信任的一些事情。
不知道是不是跟吸引力法则有关,因为自己的关注点在这一块,所以会吸引自己去进一步看待这个问题。

我先说说我之前对于信任的理解。

之前认为信任一个人就意味着对方不会做出背叛自己或是让自己伤心难过的的事情,对对方即使有很高的期待,对方也没有怎么让自己失望过,几乎都可以满足自己的需求。
然而当我再往下去想,发现这是间接性的在控制对方,想要让对方成为自己想象中或是理想中那个人,而不是他自己。

表面看似我信任对方,将自己无条件的交托给对方,但内心深处却又对对方有着各种各样的期待和要求。从另一角度来看,无形之中我是把自己的力量交托给了对方。

因为信任,所以我可以给对方提出无理的要求来满足自己;
因为信任,所以就可以把一些该自己承担的责任甩到对方身上,让对方去背;
因为信任,所以当对方没有让自己失望或是没有满足自己的期待时,就开始有了难过、失落的情绪,甚至还会认为对方伤害到了自己。

摄影:By John Price

你有发现这其中的bug么?

因为信任对方,所以希望对方可以达到自己的要求或是目的,这个行为的背后实质上还是恐惧在作为驱动力驱使着你去控制对方,你将影响自己情绪的起伏寄托到了对方身上。当对方满足你的期待时,你很开心;没有满足你的期待时,你就开始失落和难过,认为对方不值得自己信任或是伤害到了自己。

此时的你在对方面前是没有力量的,因为你将自己的力量交给了对方。

我将这种信任称为“伪信任”,这种信任是带有附加条件和要求的。

举个例子:好朋友A给我推荐了一款理财产品建议我去投资,由于我很信任A,于是接受了A的建议。之后这款产品所发生的情况的确像A说的那样,为我带来了很可观的收入,于是又一次的为我们两之间的友谊信任度累积了不少经验值。

但是当有一天A推荐的产品突然让我有了损失时,也许我会第一时间开始责备自己当初为什么要听A的话,紧接着又开始在内心默默的责怪和抱怨A的种种不靠谱或是不是。
由于这件事拉低了之前储存在信任度中的经验值,所以我和A之间的信任度开始下降,之后再经历相似的事情时我会变的没那么信任A,或者是很难再去敞开跟A谈论这件事。

当你仔细去分析这件事,你会发现其实你的损失真的跟A没有任何关系。
你的这种对于A的信任,也是隐形的在控制对方,对对方有期待和要求。
若是对方给自己带来了好处,就选择进一步相信;
若是给自己带来了损失,就选择不再相信,甚至严重一点的可能还会撕破脸。

首先产品让你损失来自各个方面的原因和因素,自己可以事先做一个评估,如果你的觉知力很强,那么你可以跟着你的直觉力走。
其次,金钱的损失让自己产生了负面情绪,从而再把自己的损失投射到对方身上,归咎于对方的责任,之后再进一步的判定对方不是一个值得自己信赖或是靠谱的人,两人之间的关系纽带开始逐渐松散。

但是如果你再深入的去思考这个问题,你会发现其实A没有对我做任何事情,只是给我推荐了一款理财产品,A还是他自己,A没有发生任何变化。及时后来我买了相关产品有了损失,A也依然只是做他自己该做的事,没有什么大的变化。

只是当我自己因为这件事发生时,产生了一些负面的情绪,之后根据这些负面的情绪我的头脑又开始编故事产生了一些负面的想法,之后再把这些负面的想法投射到A的身上,最后下结论告诉自己此人不值得信任,不靠谱。再贴个理由标签:让我损失了好多金钱,伤害到了我的利益。

我想在这里再说一遍,其实A还是A,A什么都没做,只是给你推荐了款产品,你买了而已。

摄影:By Thomas Kelley

你对对方的信任是出于对方可以为自己带来什么好处或是利益才选择信任。
这种信任是我所理解的“虚假的信任”。
一旦触及到自己的利益,便选择不再信任对方。

那么什么又是无条件的信任呢?这是我这段时间的思考和理解
无条件的信任很简单,就一句话:不管对方做你做什么事情,你依然选择信任对方。
就是不管对方是做了对自己有好处,还是伤害自己的事情,我们依然选择信任对方。

想做到这一点是需要极大的勇气。

还拿上述的例子来讲:若是我选择无条件的信任A,那么即使A给我推荐的产品让我赚到了很多钱,我也并不会因为A让我赚到了钱就选择进一步或是继续相信A,我依然还是跟当初一样的信任他。
之后这款产品让我损失了一部分钱,我也并没有因为自己损失了金钱就去责怪A,或是减少对A的信任,我依然还是跟当初一样的信任他,并没有因为金钱的起伏而去影响我的情绪和我对A的信任。

就是这么简单,即使对方对我们做了被社会标签为“伤害自己”的事情时,你也依然选择跟当初一样信任对方。

但是这种信任又没有半点将自己的力量交托给对方,任由对方去影响自己的情绪。
不管对方做什么事情和决定,都只是信任对方。
对方没做成事时,信任对方;对方做成事时,信任对方;
对方将事情搞砸时,信任对方;对方欺骗自己时,信任对方;
没有期待,没有要求,只有爱和信任。
我发现自己的内心变得越来越柔软和敞开,而不是之前没有情绪那样的麻木和冷漠,也深知这个世界没有任何的人事物可以伤害到自己。

Namaste~

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