每日健康大消息——做自己健康的第一责任人

1）新华网：健康素养也是国民素质的重要标志，推进健康中国建设需要国家、社会、个人及家庭共同行动。当今社会，只有全民健康素养水平越来越高，才能托起健康中国。

2）国家卫健委：妇女儿童健康是全民健康的基石，是人类可持续发展的前提。最新信息显示，我国妇女儿童健康水平显著提升。孕产妇系统管理率、儿童健康管理率保持在90%以上。

3）央视网：人体肠道大概有7到8米长，展开总面积可达200平方米。99%的营养需要肠道吸收，80%的毒素需要肠道排出，70%的免疫力来自于肠道。

4）中国食品报：随着国民健康意识全面提升，“健康饮食”成为最受关注的健康行为之一。79%的消费者表示比以往更注重饮食的健康价值。健康饮品进一步受到消费者的追捧，主打高蛋白、植物基、低糖、低热量的新品成为新发展方向。

5）光明日报：孩子的视力健康，早防早控是关键。从出生到3岁是视力发育的“黄金时期”，要尽量避免使用电子产品。3岁至6岁是眼睛和视觉功能发育的“关键时期”，要关注眼睛发育和视力健康状况，帮孩子养成科学用眼的习惯。

6）《新英格兰医学杂志》：单纯晚饭节食，在其他时间不控制热量摄入，并不能达到减肥的效果，瘦下来的关键还是要少吃。减重最重要的是控制总能量摄入，注意食物的选择、保证饮食质量，同时搭配合理。

7）《“十四五”国民健康规划》：强化肿瘤随访登记和慢性病与营养监测体系建设，探索建立健康危险因素监测评估制度。逐步建立完善慢性病健康管理制度和管理体系，推动防、治、康、管整体融合发展。