健身第21天

怕什么前路漫长，进一寸有进一寸的惊喜！

健身之路，要想达到预期的效果，不是一天两天的事，是一天天的积累，一个月，两个月，半年，一年，一生的事情。

不要想着时间太长，只需要把每天做的做到就好。不犹豫，不彷徨，不耽搁，做就对了！

让健身成为习惯！第21天记。