不要被他人的评价左右

今天早上遇到领导，对他的态度又起了情绪心，意识到这种下意识的寻求外在评价的思维惯性，是源于成长过程中，我的父亲一直都用这种负面的评价体系来控制我、压制我，所以一边抗拒领导，一边又很渴望获得领导和其他人的认可。这是一种畸形教养方式造成的畸形心理需求。

正确的生活方式应该是不需要从外界获得认可，无论外界的评价是褒或贬，都无需放在心上，跟随内心的标准行事，做好自己，自然会吸引真正认可我的人来到身边。

这种在意他人评价的状态并不是一种健康的状态，而是一种神的耗散。应该把注意力放在提升自己的事情上。放在对自己有意义的事情上。放在体察他人的需求和帮助他人成就他人的事情上。