十大保健穴之二——内关

说起内关穴，就想起穴位口诀：面口合谷收，胸肋内关谋。腰背委中求，常针足三里，胜吃老母鸡。

心胸寻内关说的是内关穴具有益气、宽胸膈的功效，凡心胸症（心痛、心悸、胸闷、胸痛等）肯有防治作用，中医认为，心与脑相应，内关穴还可改善或缓解癫狂、痫及部分神志病症的症状及发作频率，还可用于心口部的不适，如胃脘痛、恶心、呕吐、呃逆等。

内关——内脏的关口——在心包经上，替心受过，代心受臣子、保护心脏。

心包经运行时间：19点到21点。

内关穴的功能

一是能理气活血

二是能安神定志

保健作用：内关是手厥阴心包经的络穴，对心血管系统具有调节作用，如可双向性调节血压、心率、改善冠心病患者胸闷、心痛、心律失常及更年期综合症的心悸、气短等症状，同时对因胃气上逆所引起恶心、呕吐、胃脘痛等也可缓解。

主治疾病

1、双向调节心率、血压

2、心脑血管疾病

3、胸肋内关谋：晕车、心慌、胸闷等

4、调节睡眠

5、百病内关谋。