守静

一日之计在于晨，在清晨一定要保持耳根、心根清净，万不可打开抖音被物欲裹挟，也不要被一些阴谋一些夸大的故事裹挟着，更不要被一些激动地煽情的音乐扰了清净。

所以早上起床，洒扫庭除，与周围的世界建立联结，将自己的诉求设为首要，在满足了身体与精神的基本诉求后，再去追求一些愉悦的东西。

守住内心的静谧，学会保护自己的精神，不要被一系列无聊、无趣、无语的东西占据自己灵魂的高地，始终做到心中无物，可以随时抽离，习得不动心。