2020-06-22

注册简书已经有2年多了，但基本上都没有打开过。

今年经历过了疫情感觉自己慢慢有所改变，做一些生活工作中的记录。让自己越来越好。

越来越觉得身体是革命的本钱，没有早睡就没有早起。保持充足的睡眠才能睡好。

把时间分成块，对自己的时间有个规划。在每天中确定自己什么时间该干什么事。

一件事慢慢来

理性：明确的目标（需要一个可以量化的目标）

情感：感性上愿意，促进你的行动（截止日期的紧迫感，比较所产生的焦虑感，在关键时刻踹你一脚的人，对未来的期待感）

情景：好的学习环境（很多人会不自觉参考周围人，用环境来带动自己）

不断学习吧，虽然现在差的很远但总会好的。