三款健康类的app，活到100岁的秘诀

废话少说，先上图。

一、乐心运动。

价值一百块的智能运动手环。根本不用担心丢了以后会难受。总体来说特别的好用，测步，睡眠跟踪，心率测试很准确。

和手机同步的速度很快，方便形成自己的健康档案。

都什么时代了，别和我说要戴什么机械名表。要想活到一百岁，需要时刻关注和监测自己的健康指标。

二、小睡眠。

本人见过的最为良心的睡眠辅助软件。由于自己长期睡眠不好，自从跟随睡眠引导进行练习后，明显有所改善。

白噪音背景声，选择种类很多，声音效果都很好，可以选择三种声音自由组合。本人最喜欢在丛林中围坐在小火炉边，听虫鸣鸟叫。

三、大象就医。

无论是任何时候，只要生病了，就可以用大象就医，在线预约、缴费、挂号。

如果有人点赞，下次奉上精心整理的看病前需要准备工作清单。