2025—4—23 遇见自己—总结

    武夷山，人杰地灵的地方，让自己回味无穷～

🦋关系有两种

我与自己 ：我与自己的和解。

我与外界： 我与外界万事万物的链接。

本次义工成长：让我从我与自己的关系突破到我与外界的关系，打通我与外界链接通道。从小我突破到大我。从第一天喝茶，我深深体会到自己与茶之间互动，我喝茶仅仅喝到苦。苦是我自己的评价，有了这样一个评价我就会有情绪，心里堵，心里急躁，因为我就喝不到大家说的味道，当老师讲解到不管是什么评价，都会影响我们对这个物品本身的探索，就像我与人之间关系，对人有评价的时候，就做不到真正的倾听。所以想做到倾听，让自己内心平静，修炼自己的评价和对人尊敬

信念 有原材料的声音，画面，动作等信息组成，自己的眼睛捕捉到信息加工而成，自言自语出来一句话，再以后的日子里不断加工不断加工，形成根深蒂固的信念。当我们了解信念形成，我们就开始破解信念，信念都不一定是真的，而且从信念形成的层面破解掉。

人气 人心齐 泰山移 如何聚人气，我们要有使命，愿望 。我们这个使命纯纯利他为人民服务。有这样的使命并且不断在使命上干事，一定可以成为想成为的样子

自我觉察力提升，我的对抗，抗拒，自我保护，在义工第一天还是非常多的，而且我自己聚焦到小我是需求上，我是看不见人 看不见大家的。所以真正让自己好起来，内心富足起来，我们才会真正去做利他的事。

坚定不移成长自己，助力更多生命成长起来。好好写作业