【易效能】0409周检视
2018-04-09 本文已影响0人
果妈亲子共读推广人
时间管理践行15-21天,运动一周后开始怠倦期,幸亏听了群里小伙伴的分享,以人为镜,重新调整自己、再次起步!
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/b9e9543514f350f8.jpg)
上周检视
1、早睡早起:坚持比较好。学习调整深睡眠时长。
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/ce09ebfa6f6ed0c5.jpg)
2、精力管理:运动一度低迷,重振旗鼓。冥想只做了2次。
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/149124f0bab0066f.jpg)
3、晨间日记:坚持打卡、但是觉得效率和斗志不高,需要调整。
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/4552fd22e4f4c116.jpg)
本周行动重点
上周记录时间没有做,自己潜意识在逃避、很怕面对自己浪费的时间。改变意愿不足以改变行动的话,何谈梦想?
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/d42e4ee5caf304f5.jpg)
调整心态!
坚持精力管理、记录时间,fighting!
下周的检视中要有满满的一张表格!
![](https://img.haomeiwen.com/i6441616/21f956053946a67c.jpg)