晚间日记0820 每个人的经历都是各种关系的缩影 Day192

复盘笔记 素白

[打卡第 192 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 23:00

天气:晴

加班: 1.5小时

心情: 忙碌

图片发自素白

任务完成情况:

第198天终生学习完成打卡✅

第194天晚间日记15min✅

看 情商综艺 1h✅

听 楠楠财富课冥想 15min✅

听 写作班优秀学员分享 20min✅

听 镜子练习 12min✅

读 蔡康永的说话之道 25min✅

写 大众点评 8min✅

写 读后感 20min✅

001今天我利它了么

和青聊天。

002学习/信息/阅读

我们说话的方式，由想法决定。我们的心理暗示，潜移默化影响事情走向。镜子练习是为能量加油的方式。

金钱观和童年境遇有关，影响我们和金钱的关系。

003健康/饮食/锻炼

一点葡萄，两个香蕉，一个布林。

004思考/创意/未来

考虑维护关系，为客户买单，难免丢掉了节流。不够坚定，容易动摇，需要反思。

看综艺发现韬哥，为了追求爱情，虽然让自己做出改变，但是改️️得自己无法适从，丢掉方向。投女生所好，可能也是致命痛点。好好做会做自己，不刻意，很自然!

005今天感恩的三件事

感谢成峰老铁，收到我的海报和书很开心;感谢妈妈做饭；感谢S同事给予工作支持，让困难有出口。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

寻找到合适的笔记本电脑

挑选海报

文章修改投稿

读完 蔡康永说话之道

约朋友会霸王餐饮料

约家人吃霸王酸菜鱼

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

在提出要求，尤其合理要求时，还有点怂，需要改。