是抑郁了吗？

          最近因为各种各样的事情很烦心，总是失眠到半夜两三点，半夜里躲在被子里哭，甚至走在路上也不知不觉红了眼眶。

　　来自各个方面的压力压的我喘不过气，渐渐的意识到我可能精神上可能出了一些问题，于是我去做了一些网上的测试题。

是抑郁了吗？ 网上比较火的scl90测试

      （scl90总分超过160需要去医院进一步的检查，但室友劝我先去大学生心理咨询室看看再决定要不要去医院，但是我预订之后就没了下文了……可能他们太忙了吧。）

　　emmm其实这个结果好像不是特别意外。

　　实不相瞒在上个星期的我已经默默写好了遗书，倒不是计划自杀，而是觉得万一自己有什么意外，连给亲人一个交代也没有。

　　翻看一下以前的文章，觉得有点陌生，但也有些羡慕，好希望能够回到那个活力满满的自己啊。

　　现在心情平静了许多，也开始想解决这个问题。于是我决定养一只小金丝熊，感受生命的可爱；看一些积极的书，改善一下心情；和朋友一起吃顿饭，听听朋友的小牢骚；

　　希望能调整过来吧。

给它取名叫憨憨 强势安利这本书！ 冬天的烤肉加一堆朋友

努力活着吧……