2019.6.28晨间笔记

早上醒来，给大家发完写作提醒，思妈就回复我了。我问她几点起来的，她说5点就起来了，我说我去跑步。真是佩服思妈，常年如一日地坚持早起，锻炼、写作、听课，还要照顾孩子。这种毅力，我很羡慕。

在思妈的影响下，我看到鱼羊姑娘变得更加积极了，每天都是很早就完成作业，我们醒来就可以欣赏到。我也变得更积极了，以前是八九点起来，现在是六七点起来，也算是进步吧。

每个人作息制度不一致，有的人是晚睡晚起，有的人是黑白颠倒。我认识一些作家睡觉到上午，下午和夜里工作效率高。还有的艺术家是专门黑夜里工作，白天呼呼大睡。我经过多种尝试和自我观察，发现自己还是适合早起干活。我觉得早点起来把一天的任务先处理一些，内心会有成就感，可以把滴答清单上面的任务打勾了。看到任务被我完成，心里轻松不少。

今天早上起来，换好运动装，戴着蓝牙耳机，先去附近的公园里散步。当初找房子时就看中了这个公园，很大的公园，可以运动、赏景、玩乐，真是风水宝地。我一边散步，一边听诗歌。先听了微信读书《花间集》中温庭筠的词，觉得没有音乐不好听。又听了喜马拉雅上我喜欢的主播蓝澜澜读的诗歌，她声音优美、配乐动听，听起来真是一种享受。

公园里有很多花草树木，我几乎都叫不出名字，还好手机上面有识别软件。我拍照识花，用形色APP识别，认识了野牡丹、黄蝉、琴叶珊瑚、百日菊、蓝花草。我打算以后多认识一些花草植物，感受大自然的神奇，还能培养自己的观察能力。今天的广州是蓝天白云，就是有点热，空气潮湿。

野牡丹 黄蝉 琴叶珊瑚 百日菊 蓝花草 湖边 高大的棕榈树和蓝天 今天运动任务完成

散步一会儿，我又小跑一会儿，完成了5000步，在运动群里打了卡。本来打算去江边的，手机快没电了，那就下次再去江边。早起的感觉很美妙，以后继续。