第二课——专注力

work hard ,play hard;

王尔德说过一句话：我能抵挡一切，除了诱惑。拜托诱惑的唯一方式就是臣服于它。

当然这并不是说要你臣服于诱惑的意思，诱惑真的很难抵挡。

1、 物理隔绝法

把手机，kindle，ipad，零食之类的带有诱惑性的东西，都远离你的学习场地。

2、 潜意识整理法

3、 狡兔三窟法

4、 固定时间休息法

都是之前做的笔记，不想写了，直接发出来了。