2021年11季7周总结，悲悯的心

本周依旧奔波不断，学习的热情和数量不够，但是休息的很充分，愉快！

一、职业发展

本周认真结案，努力办案，效率有所提高，因为心流状态频频被修炼出来，效果显著。

二、运动健康

本周瑜伽课3次，敲定私教气血调养，由于控制饮食本周体重有进步，完成了本月目标，超额完成50%，自律才走自由，特别是看到某朋友的身材以及陪伴而来的高血压病症，我默默的放下了想继续横扫美食的欲望，浅尝辄止，对于美食和爱都需要克制。

三、亲女陪伴

周六放假给自己，没有带她外出，湿疹严重的我认真学习做饭菜，还是学会两道大菜，有进步，和赵同学聊天许多，收获保养技巧，现在的男朋友们真的是活的好精致，作为一位粗糙的大姐，我认真反省，好不容易美了那么久，千万不要丑回去，努力锻炼变得更美。

每天给女儿创作一个故事，想象力开花，搞的女儿自己都要发挥下，我们一起想想美好的回忆，分享天马行空的故事，努力让女儿睡得更早点。

四、自我反思

要起早，要锻炼，要冥想，要学习呼吸，要控制自己的情绪，要保养好，要美美的面对每一天！加油自己，对过去的自己怀悲悯的心，也体谅自己，就算没有关心，自己也要爱自己，好好爱自己才有未来！