《孩子 你的情绪我在乎》读书笔记

1 孩子的情绪环境中，哪怕发生微小的变化，都会对孩子的情绪、人际关系和智力发育产生深远的影响。

2 元情绪，意为情绪的体验和思考以及情绪表现的内在东西。人类有七种基本情绪，即愤怒，伤心，厌恶、轻蔑、恐惧，惊吓、幸福。

3接受过情绪管理训练的孩子具备生理学家称之为“迷走神经调节力”的“自我安慰式神经学能力”。