感受和也的企业文化

做在地上的八卦一角

一早起来到外面去拍照，B栋酒店门外的小溪蜿蜒跌宕着汇入水潭。一群锦鲤撞碎了倒影的景观树，在晃动的波纹中嬉戏，曲径通幽的木栈道，延伸到园中悠长的挂着红灯笼的古色古香的廊道。

走在廊道内，防晒又防雨，房客下雨天也可以在外面看风景。 廊道两侧连着专家楼，科技中心，博物馆。站在廊道内拍的照片，不明就里的人，很难把他与企业联系在一起。

上午参观睡眠博物馆，这是我此行的重点，我想象不出睡眠博物馆里能有啥内容。看过故宫博物院，远处看过西藏博物馆，近处看过青州博物馆，馆内都以丰富的实物作为展品。睡眠博物馆展什么？带着好奇，插在即墨队里跟导游走。

进入大门，迎面是高大的朱雀，再看两边左青龙，右白虎，身后是玄武，四个大门都高大气派，古朴典雅。

地上是刻写的八卦图及天干地支24节气和农谚，一根圆柱上，类似银质的材料，用浮雕的形式将《黄帝内经》中人的几个阶段图解、文字的呈现给观者。如:"四十岁，五脏六腑，12经脉皆大盛。以平定，理始疏。荣华退落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。50岁肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。70岁，脾气虚，皮肤枯。"不同年龄段的人，对照图文即可明白自己该注意的养生事项了。

由此右拐，经过几个圆形的隔断大厅，进入展馆。 一面墙上竖排的三行字:身体的秘密藏在12时辰里吗？ 转动生物钟，钥匙在哪里？夜睡晨醒，生物钟理论证明了什么？三连问，一下将观者的好奇心给提起来了。接下来看到的是中外名家对睡眠的研究理论成果，都是以图片的形式展现。其中一个重点是生物钟，"大自然是奇妙而严谨的。为了使万物有序，它在所有生物的身上都放上了一个自然叫醒，自然入睡的时钟，这个时钟就是生物钟。"

看到这里，想到了我们邻居，羊了之后严重失眠，连吃百付中药，每天还断不了五片安眠药才能睡一两个小时。大夫说她的生物钟乱了，需要一个调节过程。

人体的生物钟分为大脑生物钟和外周时钟两级系统。大脑生物钟位于人体下丘脑的视交叉上核中，而外周时钟分布在人体的各个部位。

我觉得知道了生物钟的位置，其他的理论不看也罢，能让下丘脑和身体微循环通畅，一般不会有失眠的困扰了吧？那怎样让身体通畅？

要睡好觉。

健康睡眠有五个阶段:轻度睡眠，浅睡眠，深睡眠，重度深睡眠，快速眼动睡眠。

这其中有个黄金90分钟，就是出现在睡眠初期的90分钟。这90分钟睡好了，就会精力充沛。人体80%的生长激素是在黄金90分期间分泌的。

12~18岁的睡眠时间需要八到九个小时，65岁以上7~8个小时就够了。

深睡眠的标志是做梦，但记不住，梦游，梦话。

重度深睡眠也是这样，差别在脑电波，肌肉，心率，体温的一点点不同。

快速眼动睡眠是做梦，能记住，打鼾，夜尿，鬼压床。

手机的蓝光影响人体褪黑素分泌，电子产品晚上最好不进卧室。

修复生物钟是睡好觉的前提，其中最简单的一个方法是使用薰衣草，凤仙花，薄荷，丁香，沉香，茉莉花香精，能促使快速入眠。

还可通过打坐冥想入静，改善睡眠。星云大师说:"好事儿要提得起，是非要放得下。春天不是季节，而是内心；生命不是躯体，而是心性；老人不是年龄，而是心境；人生不是岁月，而是永恒。"

睡眠修复的三大手段:以食疗眠，规律作息，以动助眠。

馆内展出的实物，有古代的床榻以及各种枕头。重头戏是和也的磁疗床垫，把床垫分层次的剖切面展示给观众，床的结构，磁石和磁条的摆放密度，一目了然。

原来床垫分好几个型号，最新的一种设置了手动开关，可根据需要开启不同的按摩功能，将静磁变为悬浮磁，感觉床垫兼具了按摩椅的部分功能。

床品展示区，墙上挂的，案上摆的，除被套床单外，还有稀土、和晶石的原料和纤维。这是我的一大疑问，这些稀有材料加进床品中是不是会随着洗涤次数的增加而消失呢？我问了讲解员，她说不会，稀土、和晶石是用特殊工艺做成纤维与其他纤维一起混成线织布的，只要洗的时候不用热水，它的功能就不会消失，听起来这个解释有点道理。

从睡眠馆出来最清晰的印象就是和、孝、善涵盖的企业文化，孝是为人之根本，也是企业之根本。和也在孝的根基上下功夫，为老年人研发出健康睡眠的床垫和床品，让老年人在舒适中获得健康，这是德之所在。据知情者说，和也方总裁很孝顺，他的产品最先享用的是他的母亲。老人家活到105岁，躺在床上与家人聊着天就过去了，无疾而终。

老吾老以及人之老，老年人健康了，子女的日子就好过了，花点钱能买来健康，值的。