DAY2-好好说话，不要再道德评判

2018年10月10日    小雨    心情平和

      此刻我躺在办公室沙发上，无意间翻到以前写的文章，有一句话说，那就坦然接受生活的给予，无论喜悲……（小范师文艺一下下）

      《非暴力沟通》的第二章，是什么蒙蔽了爱～这一章讲述了在日常沟通中，常见的几类低效沟通方式：道德评判、进行比较、回避责任、强人所难……这几种沟通方式虽然表达了自己的需求和期待，却忽略了对方的需求和感受，无形中让彼此更加疏远。小范师每读一点心就沉一点，原来我的沟通方式，存在那么多问题，小范师觉得第二章很重要，所以分几部分来讲述，今天讲道德评判

      道德评判，指用自己的思维观念去断定别人的行为，指责、批评、辱骂、归类、双标等都属于道德评判。我们总是习惯于把大部分原因归咎于对立方，用自己的行为标准去评判别人的行为，举个例子：一个男生爱玩游戏，我们可能会说他没有上进心，可是仔细想想，只是我们自己不玩游戏，所以把爱玩游戏定义为没有上进心，可是玩游戏跟上进心之间有什么关系呢？玩游戏等同于没有上进心么？玩游戏只是一个行为，而没有上进心是多方面的因素和行为混合在一起，二者显然是不可划等号的；再者他喜欢这样平静安逸的生活，他对升职加薪没有那么大的期望，我们又怎么能因为自己渴望升职加薪，而把他的行为判定为没有上进心呢？

    《非暴力沟通》希望我们去接纳对方的行为，不要一上来就用自己的思维方式给对方下定义。小范师总觉得自己很理智，说话有逻辑有道理，觉得对方应该要理解认可。可是看到这里才发现，因为我的思维方式是这样的，所以我理所当然的接受我自己的观点，但是对方为什么要接受呢？

      我第一次读到这里的时候，我其实是觉得《非暴力沟通》很圣母心，好像在一味的接纳。读完以后仔细琢磨琢磨才明白，他是希望在沟通的时候，对于对方的行为、观点、需求和期待，我们保持接纳不排斥的状态，不要肆意评判对方的行为观点对错，通过聆听来读懂对方内心深处的想法，而后评估我们自己能否接受，从而找到一个双方都能接受都能舒服的区域。所谓合而不同，大概就是如此。

      重要的事情说三遍，我们一定要真心接纳对方的观念，真心接纳对方的观念，真心接纳对方的观念～