得调整状态了

磨磨唧唧又到了十一点了，每天早上都发誓要早点睡，可总是做不到。

最近感觉记忆力严重减退，要拿的东西转瞬即忘，头脑整天昏昏沉沉。白天心烦意乱，做啥事都不能专心。今天不知道为啥竟不在学校工作群了，哪里出的问题现在还不明白。难道是我无意间删除的吗？怎么一点印象也没有。最近看手机，用电脑太多，乃至于看书的时间越来越少，心情越来越浮躁，得尽快调整。

看会书，睡觉去！