减肥日记

5-24

2018-07-24  本文已影响2人  yummy0632

69.9kg

早饭:半碗面条,一盒脱脂奶,一杯黑咖。

大厨煮的咸了。

午饭:一份米饭,一份芸豆炒土豆,一份辣椒猪肉,一个馒头,12g黑麻汁。

真的超喜欢麻汁,香香的,惹我喜爱。一小桶快让我吃完了哈哈。菜饭不到缸子的一碗,不过吃完馒头我觉得一点点饱了。

晚饭:一份米饭,一份茄子肉丝炖粉条,两块糯米南瓜豆沙饼。

甜点软塌香甜美滋滋!

夜里散步三公里,脚上起泡了……略微有点疼。

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