让自己盛开

开始爱自己，才发现从前从未真正善待过自己。生气、怨恨、傲慢、嫉妒，都是对自己的苛待；能稳住情绪，才是给自己最好的礼物。

生活里的不顺与痛苦，原是让我清醒的提醒，这便是成长的觉醒。

明白把愿望强加于人是种霸道，不对他人有要求，心灵才能自由。那些不切实际的期待本是幻影，活在当下，才能像飞鸟般自在。

不再渴求外界的认可与赞美，内心本就丰盈，何必做他人眼中的乞讨者？

胡思乱想会让人疲惫窒息，斩断杂念的束缚，才能活得轻快。远离不健康的饮食、事与环境，取用而不执念。

把时间还给自己，不讨好迎合，只做喜欢的事，这便是遵从本心。

不纠缠过去，不忧虑未来，活在当下的每一天，就是圆满。接纳一切发生，顺应生活起伏，让心安定，便是最好的自爱。