一米 焦点学习挑战约练本周第2次，总约练第133次

感受来访者的感受

今天约练少了一位老师，但是也没有影响我们想约练的热情。我们一起约了《尊重与希望》这本书中的案例。这次我做来访者，我把来访者的话融入到自己的生活中，尽量的找到来访者的感受，体会来访者的心情，既有书中案例的主心思想，又有结合自己的生活场景感受，把这个案例变成自己的案例，在咨询中我感受到咨询师的理解，接纳，共情，让我紧张的心情慢慢的柔软了下来，全身的肌肉和细胞都放松了许多，让自己也思考出来了解决问题的方法，思路清晰，方法明了。最后这场咨询让我感受最大的就是来访者是解决自己问题的专家。