百人百天修炼【3】--黑星夏宝龙

前言：

今天是第一天，我必须要说一下本次百天同修我的目标，第一名！我的眼里只有第一！

所以，晨读，冥想，跑步，简书四项，每天我都会参与，一天不落，样样不落！样样认真！

从简书做起吧，每天至少写400字+, 前言每天我都会发一遍，就是要倒逼我自己，做不到就丢人！（前言不算在总字数里哈哈）

一：晨读：

今天五点二十八起的床，看到笑笑的消息顺便把她拉进群哈哈，今天是读的是传习录第三章，

讲的是关于心和道理的问题，学生问：至善只从心中寻求，大概不能穷尽穷尽所有的道理吧；先生说，心就是理，天下哪有心外之事，心外之理呢。没有被私欲迷惑的心就是天理，以这颗纯洁无私的心去做任何事就是天理；

这些话我挺有感触的，我的理解是，任何事我们不能掉进事里，心最重要，主次不能颠倒，举例来说，现在大家都喜欢赚钱，那我们为什么喜欢赚钱呢，是因为赚钱本身吗，不是！是因为有钱之后生活会过得更加自由快乐，对吧，但是很多人却总是容易主次颠倒，为了赚钱而赚钱，最后就迷失了；包括我也一样，很多人也是觉得自己知道这些，但是根本上 心还是把赚钱放在了首位，没有脱离出来，思维决定行动，结果。有些绕，不知道能不能听懂哈哈，就这样吧。

二：冥想：

冥想呢，还是老样子，准备活动有感觉，但是冥想的时候呼吸总是调节不好，我甚至觉得不按照那些指示做 更舒服哈哈。

三：每天两公里：

每天两公里，打心眼里不想跑啊，身体都不想动弹哈哈，今天跑之前喝了点水，跑了不到一百米就岔气了，a  bad  start..  然后跑到快结束的时候，突然想到昨天一个朋友说的，要多跑一点，要坚持时间久一点，犹豫了片刻，就跑回家了。

做不到啊做不到

大脑：你要跑，对你有好处！

腿：不，你不想

收获：

传习录其实感觉蛮有用的，以前看过的一些话，听过的一些事然后包括自己的一些思考，都可以在里面找到答案，像今天，每当这个时候，就会很开心，惊喜，很意外哈哈。

跑步，和冥想就先坚持下看看吧