不甘愿 将完整的时间打成碎片

公平的造物主让每个凡人都拥有一天24小时的时间。也许眼睛一睁一闭，一天就过去的。但是，我们中的绝大多数，并不甘于浑浑噩噩无所事事，相反我们因此焦虑因此不眠。为了保证时间的完整，为了让自己有所收获，我们也是不遗余力，各种工具方式我也想在这里和大家分享一二。

时间记帐

将每天从起床开始到晚上睡觉全部的时间，进行完整记帐，从几点几分，到几点几分，做了什么事情，花费多少时间。

这个做法的好处在于，实实在在的记录，能让我们把每天的每一分钟去哪里了，都了解得清清楚楚，回想得明明白白。只要你忠实地记录，有多少时间花在三餐上，多少时间在交通，多少时间在沟通，多少时间在与电脑对话，多少时间在游戏，多少时间在学习，全都一目了然。进而，你还可以分析，每天有多少时间的花费是固定成本，是必需的，比如睡眠，比如饮食，比如上下班交通。这样一减，你每天自己能够支配的时间也就显现出来了，不管是多还是少，至少是你的时间规划有了一个明确的目标。

时间记帐一旦进行，每天的时间就从虚无飘渺，变成了实在掌握，就算是满打满算地把你可以支配的时间用上，你又能够精进到如何？想明白了这一点，上进的你如何还能随手漏过你的每一分钟。

APP  Forest

简而言之，这就是个种树的软件，可以让你别玩手机。因为它的设置原理就是，你种一棵树，设定好种树的时间（最长不超过120分钟）。在这个期间，你如果主动去划手机，那么树就枯死了。

每个24小时（自然天），软件里会有一片植林地，你当天种的所有树都在这一片地上。当然，为了让牢记不要在设定的时间内动手机，设计者让枯树也照样长在这片土地上，那个看得叫做一个闹心啊！！！

个人认为，软件有个非常人性化的地方，就是，如果你是被动使用手机，比如接电话，收到短信后划开看一下，是不会影响所种树木的生命的；如果你在后台开着一些音频软件，也是可以种树的，只是影响你最终种植这棵树得到的奖励。

使用这个软件，我经历了三个阶段，第一阶段，时时种树，逼着自己不去动它。但是难免会需要紧急地使用电话本查电话，打电话，这时产生的纠结反而影响了工作效率。

第二阶段，我发现了这个软件有“手机模式”，在手机模式下，使用所有的手机软件都是允许的，只要不把这个APP关掉就行。一度，我从一清早就开启了“手机模式”开始种树，每次都选择上限120分钟。那一个多礼拜，我的土地上，每天都是满满当当郁郁葱葱的树林，但是，回头一想，这些个树又有什么意义呢。

于是，我进入了第三阶段，用这个软件来训练自己的时间预估和掌控能力。比如，预计上班时间30分钟，那么就设置好音频播放，将树种上，这一路开车也强迫了自己不去动手机。上班后，记得在电脑上登录微信，这样基本可以避免80%的手机使用机会了。而且在电脑上阅读一些优质推送，也会取得比较好的观感，不像在手机上，有的文章就算值得精读，自己也会因为没有耐心而一扫而过。

一段时间后，我发现，不浪费时间，让自己的时间尽量保持完整，仅仅是事物的一方面，更重要的另一方面是，你将整块的时间拿来做什么？

高效率地工作

这无疑是最重要的一点，对于我们大多数人来讲，工作还是谋生手段，工作质量的高低直接影响到自己的职业发展。但是说实在的，如果你采用有条理的、完整的时间进行工作投入，你会发现，自己的时间比原来多了，原来需要加班的，现在也可以从容在八小时之内完成了。那么，你拿这些多出来的时间做什么呢？

给自己设定一个目标

这个目标可以是与工作相关，也可以是自己的兴趣爱好，或者是自己的发展方向。可以是一项技能，一本书，一个公众号等等。想清楚你为什么要设定这个目标，这个目标的达成对你自己当前及今后有着什么样的意义，想清楚了这些后，你就可以行动了。用时间的记帐法，记录你在目标上投入的时间及每一次所取得的小小进步，回看这些文字，你会获得更多前行的动力。

设定目标进而实实在在的投入时间去达成目标，并没有我们想象中那么轻松。回想我们以前，成天忙忙碌碌，扪心自问，有没有一点让自己隐藏在无休无止的碎片中让自己伪装成忙碌无暇，而求得自己内心的一点平衡和安慰。

毋庸置疑，我们这一辈所面临的知识更新，是我们父母一辈所无法想象的。在他们那个时代里，从学校毕业就是学习阶段的终结了，接下来就是输出知识和能力了。但是如今，不管你是否愿意，知识的更新是不以你个人意志为转移的，不学习你就落后了，你就没有话语权了，你就不再是你以为的那个你了。

精读精学资料

如果你还没有确定好自己的目标，那么可以从现在起，将一些优质公众号里的文章进行精读，将你去外面参加培训的一些课程好好温习，将TED里的演讲一个一个地看，遇到自己击节叫绝的章节段落多看几遍，内化为自己的东西。

任何成果都是从量变到质变的积累，这个过程是我们每个人面临的最大的挑战，是成还是败，能不能沉下心来从踏实的每一步走起，是关键。让我们把时间还原完整，然后向着自己的目标前进吧。