当日更不知道写什么时，你可以试试这个方法

网图侵删

日更的你，想必遇到过无从下笔的时候，那一刻思维似乎凝固了，大脑一片空白。

此时，内心不停地纠结，越纠结越写不出来，焦虑、痛苦、彷徨感一齐袭来。

与其苦苦挣扎，不如放下执念，随心自由书写。

你会发现，自由写作就像带你到了新视界，让你享受到了心流的快感，很快写作变得美好起来。

01. 什么是自由写作

自由写作，是一种随心所欲的写作方法，也是国外创意写作课经常采用的写作方法，可以训练和挖掘写作者的创作潜力。

如今，自由写作得到了广泛使用。

很多著名作家在遇到写作瓶颈时，就采用这种方法来激发创作灵感。

02. 自由写作写什么

第一，记录生活

人生好多美好的瞬间，值得你记录一辈子。

比如，入职之初的新鲜感，婚礼上的感人场面，初为人父时的激动心情……

用自由写作记录下当时的真实感受，当你回看写下的文字时，内心满满的都是感动。

第二，记录成长

成长，需要被记录。

人人都有犯错的时候，也都有成功的瞬间。这些成长路上的重要时刻，对你来说意义非凡，值得被认真记录。

第三，记录思考

无思考不进步，记录让思考看得见。

你可以记录对人生、职业、育儿等方面的思考，从而找到正确的应对方法，让人的情绪回归理性状态。

03. 如何去自由写作

第一，设定一个时间段

时间的长短，由你自己设定。

你可以设置10分钟，也可以设置半小时，只要不超过自己的极限就好。

第二，手指不停地书写

写作过程中，想到什么就写什么。只要思路不中断，手指就不能停下，这样才能保证写作的连贯性。

第三，莫随意删减内容

写作中，放下对自己的评判。不要在乎句子是否通顺，更不要在乎标点符号是否正确，哪怕就算写错了，也不要随意删减。

第四，结束之后再修改

等到写作结束后，再回头看之前的文字，这时可以进行删减、修改和增补，重新打磨文章，增加文章的美感。

04. 写在最后

每个写作者，都有写不出来的时候，尤其是那些日更的人。

遇到这种情况，千万不要焦虑，更不要放弃，可以试试自由写作法。

自由写作法，没有规矩的束缚，自由随性地书写，不仅让思路连贯顺畅，还让写作成为生活中一件美好的事。

---

想要了解更多精彩内容，请关注飞哥聊写作

飞哥聊写作为你的写作助力，喜欢的朋友别忘了点击关注，欢迎收藏、评论、转发