【每日硬笔】20191029-22

【每日硬笔】20191029-22

　　每天打开微信公众号，“如何让跑步成为一种习惯”、“一年阅读300本书，我是如何做到的”、“工作三年，理财理出30万”……每一个标题都在标榜着进步，每一篇文章都在喋喋不休地输送正能量。即便是朋友圈，大家也都是在晒跑步、晒读书、晒写作、晒早餐、晒理财、晒计划……..

为什么？

因为大家都知道，这些都是些好习惯，不管是对于工作还是日常生活，不管是偶尔为之还是坚持不懈，这些行为都跟“上进”、“积极”、“优秀”等有莫大关系，没有一个人不想在外人面前是这样一种正面的形象。套用那句说烂了的鸡汤语录“优秀是一种习惯”，每个人都希望自己变得更加优秀，至少看起来是这样子。

好的习惯的确可以让一个人的生活变得更加出色和优秀。来自美国的查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中，运用了大量采访实例、心理实验等方法来讨论习惯对人的影响：

“人每天都有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。”

“我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。”

“所有人的生活都有其明确的形态，但其实都是由各种各样的习惯构成的。”

“如果你的习惯对了，你是无所不能的。”