D5表单工作法

9月的时候，Isabella分享了她的工作表单给我，我当时已经做了一个初步的表单，还有许多要改进的地方。但是开始做表格对我来说已经是一种进步了。。哈哈（一点点前进）

2017年（9月-12月）目标

我的表单中，最重要的事情之一就是减脂，减脂实际上我从5月就开始了，最初还没有什么系统的练法，就是瞎练，到现在我已经瘦下来10KG，当然我还要再减掉10KG，这是我的目标。

9月的打卡表

我很大的兴趣就是看电影，平均每周会看2次电影。

我的书单

我看的书最多的还是小说，最近特别迷侦探小说。看其他类型的书，经常是看到一半就弃了，这个习惯一直改不了。但是最近也有开始在自己不喜欢的书（有用，但是自己就是读不下去的书）上面试番茄钟了，还是那么的痛苦啊~~~~还有待磨合。

从我之前的表格可以看出，我实际业余时间的分配比例是：健身>玩乐>学习。

跟大家比起来真是忏愧。。。

云笔记

一直在用有道云笔记，特别好用，也会经常在每天回家的路上更新内容。（稍微整理了一下，看上去舒服多了）

D5的作业有一个简单版的一周计划，我顺势就做了个两周计划，因为刚好两周后我有一个很重要的date。。so，我做了一个侧重点非常明显的计划。。

刷脂周（2周）

我先做了一个周计划，还有一个2018年的计划，大大小小落实到每一天还真不容易呢，还在思考怎么写。