运动与健康

运动一开始是为了瘦，后来发现管不住嘴的时候一切都是徒劳。

从八月初开始运动，早起快走加慢跑半个小时，虽然体重没有下降，但今年复发的很频繁的鼻炎确实是没有再复发过，即使是前一天空调开的有点低，第二天早上也只是轻微的不舒服，最后还是什么事情都没有，这令我很惊喜。

坚持做一件事很难，尤其是这件事还是我很讨厌的事情的时候。但我想尽力把这件事坚持下去，为了健康。