喝酒的最佳时间是什么时候？

1、下午的2点-5点。

一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力。

2、晚上6点左右。

之所以选在这个时间点，是因为我们人体喝酒之后，酒精需要在人体中分解，分解时就需要多种酶和维生素的参与。在下午6点钟左右，我们人体内的解酒酶会达到一个理想值，会有利于酒精的分解，而这个时候正好开始吃晚饭，所以说在6点左右适量饮酒。

最佳饮量

男性都基本可以用这个公式计算：每天适合饮酒量(毫升)=体重(公斤)×0.7÷酒精度数×100

最佳佐菜

新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。

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