23点早睡实验③

今天是早睡计划实施的第3天

早晨是7点半醒来～接着还是早晨的一系列流程：喝水，洗漱，收衣服，打扫卫生，练东华禅动功，买早饭，吃早饭，喝茶，梳理思绪。

一切完毕，离计划出门时间还有1小时，正好可以把写作安排在这里！

你看！我发现了这件神奇的事情，只要有一个计划进入大脑，生成一个有意识的指令，身体生活自动会安排好一切，自动让出这个时间，而不会被无意识的声音随意安排～

今天虽然是晨起写作的第一天，但我此刻感觉：把每日写作这样必须每天完成的重要事情（重要但不紧急），放在早晨第一件完成的事情中，一旦完成，心里就会勾掉这件事，而更能安心去做当日其它重要的工作。

以上是按照斯蒂芬·科维提出的时间管理——四象限法则，先明确事情的轻重缓急，即把事情分为“既紧急又重要”、“重要但不紧急”、“紧急但不重要”、“既不紧急也不重要”四个象限。

在执行的时候先考虑事情的轻重，再考虑事情的缓急。然后按照“重要且紧急”、“重要但不紧急”、“不重要但紧急”、“不重要也不紧急”的顺序对事情进行处理。

之前，之所以写作都放在每天睡前的最后一件事来做，是因为我没有标注它的重要级别，因为是身体不太熟悉的生活方式，无意识状态下，会被排到“不重要不紧急”第四象限里。而我从昨天开始意识到这是我每天生活中重要且不紧急的事项时，我重新规划了完成它的时间段，这就是在第二象限里需要有计划的来完成。而目前看来，这个方法非常行之有效，至少我今天就在早睡计划的第3天的上午就完成了写作。心里既为自己开心，又轻松了许多，晚上可以为早睡腾出多一点时间～

期待持续的效果，继续拭目以待～