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内观正念百天打卡#50

练习内容：正念的开会

时长：50分钟左右

结果评估：继续坚持正念是人生信条。

打分: 7分

感受与好处：

之前的正念，都是集中在做自己的事情上，需要专注，是尊重事情，也是尊重自己的时间和精力。想到如果一件事情不够让自己专注，不带分心的去做，那么这件事情本身也许就是根本不值得做的。

不是吗？

把很多事情并行起来，利用一切碎片化的时间，恨不得一分钟掰成两半花。

好像可以自欺欺人说，这是一种好胜心，一位好学生，一个自律的人。但是，这根本就是一种穷人思维：一切恨不得全部利用起来，恨不得极尽一切可能，使效率最大化，就是穷人思维。

因为，它表现出不够，它意味着你的贫困和穷乏。

高效，应该是在做事情的时候，能够发挥自己最大的能力和精力。就是所谓集中优势资源，用恰当的时间精力来完成。这种完成不一定是一种完美的完成，因为完美需要付出太高昂的代价。将一件事情做到80%有一定的挑战，但仍然相对容易。可如果希望结果变成100%的完美，需要付出的可能就是呈指数级的。

稍微有点离题了，但最终想表达的意思是，专注的做事，正念的做事，让这件事情，使自己付出的时间和精力是有意义的，并且不需要返工，不会后悔，没有遗憾。

与人相处，需要协作的事情也是一样。

不要一边玩手机一边听讲座，如果它不值得，那么就离开。以后也不要选择这种浪费彼此生命的活动。

正念的人生，是尊重他人，更是尊重自己。