《自律100天 穿越人生盲点》--1/30

在决定践行90天计划的时候，我加入了一个每天读书1小时的一项。

巧合的是，这本书，《自律100天 穿越人生盲点》，就是我选择读的第一本。

书中讲述的内容与我要进行的这个践行计划可谓是“不谋而合”。

在此，我也建议你在开启这个90天之旅之前读下这本书，为未来90天保驾护航。

首先指出了“自律100天”的底层逻辑，就是一种延迟满足。通过延迟满足，增加自控，培养耐心，减少短期诱惑，树立长期目标。记录和反思是做到“自律100天”的两个工具。作者把时间的属性分为三种，投资，储蓄和交换。这是借用了金融学的几个概念，阐述了不同时间的收益。例如，写作和讲课，就是两种对时间的“投资”，而且长期收益很高。这也是一个扳机，触动我在读完后写下本文。

作者的身份是时间管理内训的讲师，自己经历过多次100天的践行，也带领很多学员体会这一过程，帮助他们达成心中的目标。在我重新开始90天践行前，读到这本书，给我增加了不少勇气，也更加坚定了我践行到底的决心。我曾经多次参加“百日跑”，深知坚持不易。读到

这本书是作者在某一个百天写作计划的产物。从文中的多处引用来看，就知道作者在时间管理领域耕耘多年，有很大的阅读量。读到最后，附录的《参考书目》印证了我的这一推测。读完这本书，就像找到了一个时间管理大门的钥匙，无异于发现了一座知识宝库。

最后，希望你也能在读这本书的过程中找到你的“目标”并行动起来。