说实在的，你真的很忙吗？

首先问大家一个问题，大家有没说过这些话：

“我一有时间，就会做XX事情” 

“我很忙，没有时间做XX事情”

“上班都忙成狗，回家哪有空看书啊”？

你有没有一种感觉，虽然整天都在忙，但下班想想，又不知道忙了什么？

你有没有这样的经历：

总是忙碌、焦虑、拖延成疾、事情一大堆不知做那件？

本来制定好的计划老是被临时的突发事件打乱？

总是抽不出更多的时间锻炼身体和陪伴家人？

习惯晚上熬夜刷微信刷网剧，早上睡意昏沉起不来？

下决心练成马甲线，下载了运动APP，执行了3天就歇菜？

学某种技能或考某个证不见效果又在纠结要不要放弃？

问问你自己，你真的那么忙吗？

刚才的那些问题，可以归纳成这么几点：

容易拖延

容易被打扰

容易放弃

忙盲茫

时间不知道去哪儿了（也就是所谓的时间黑洞）。

来，讲个故事。 

我有个同事，我们9点上班，他每天要么踩着铃声走进办公室或者晚几分钟进办公室，有时候还带着早餐。

然后他面对堆着一堆材料的桌面，开始一天的工作；

打开的电脑桌面，也是快满屏的文件，在处理事务的同时，他会时不时点开右下角不断跳出的QQ和微信的聊天对话框；

有时候会有其他同事找他聊天，他便放下手头的工作，和对方一起聊起了八卦。

就这样，半天过去。

下午他会继续处理事务，但是又不由自主低下头刷了下朋友圈。

这个时候，领导来了个电话：

“上次会上的文件给我一份，还有会议纪要拟好了没有？”

放下电话，他才想起来，会议纪要还没写！

赶紧先找文件，他在那乱七八糟的办公桌上开始翻找，然后他开始找电脑里的电子稿，但一堆堆看起来跟乱码一样的文件名和文档名，又没有相应的归类，头大吧~

这个时候，又一个领导过来谈下一步工作怎么安排。

他说“哎呀，最近忙死了，手头事情太多了，改天再说吧。”

下班时间到了，他继续加了个班，终于把事情搞定，这样的加班，我已经看到过好多次了。

他回到家，准备起了工作需要的资格证考试，但看了一会，觉得上班都这么忙，要不看个美剧休息一下。

这一休息，结果你懂得。

“算了算了，明天再复习吧”

睡前，他又习惯性的刷了遍朋友圈。

这便是我这位同事的一天，在单位这么多年，也依然还是一开始的职位。

如果他有一个早睡早起，上班早到的习惯；

如果他可以专注一事，不被聊天打扰；

如果他有很好的分类，可以快速查找文件；

如果他可以高效工作，就不用被动无效率加班；

如果他可以及时处理工作，而不是被领导催促；

如果他可以静心复习，而不被电视和手机诱惑；

他的情况，会不会有所好转呢？

你的身边，肯定也有这样的人，也许，刚才的例子里面，也有你自己的一些影子。

以上的这些症状，你有哪些呢？

“忙”，是因为你缺少方法。

即使“忙”，也要做到“忙而有序”“忙而不乱”。

当你了解了“忙”背后的逻辑后，还会说自己很忙吗？

我们需要从“道、术、器”三个层面理解自我管理的背后逻辑，找到适合自己的解药。

（道：方向和规律。术：方法。 器：工具）

再搭建出适合自身的自我管理体系，从而高效工作，快乐生活。

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* 作  者：墨行，热爱自我管理的摄影师，喜欢画画的vlogger，《“高效工作，快乐生活”的秘诀》在线课程主讲人。