最好的“自律”是和自己好好相处

你的时间用在哪里，你就是什么样的人。

我觉得这就是一句毒鸡汤!

道理没错，做好时间管理的标准是，要做好自己所有花费时间的记录，要分析时间去向，调整复盘，不断提升计划精确度。

做到太难!总是忘记做记录复盘，干脆就不记了。"我就是一个随心所欲的人，怎么了?"

看过《奇特的一生》，惊叹世界上怎么会有柳比歇夫那么自律的人。

我感觉自己永远也是做不到的。总觉得自律的人，需要无比强大的自我约束力，才能满足那个看起来很完美的标准。而我，总是时不时的需要给自己松绑，才能不至于情绪崩溃。

在经历过无数次松绑、自责悔恨、自我约束、松绑、自责悔恨、自我约束……这个死循环后。

我终于明白，自律并不是自我约束，而是和自己的和解，和自己的好好相处。

"自律"不是用别人的标准来要求自己，不是用自以为正确的规则来束缚自己，最后还要用这些自定义的规则来评判自己。

"自律"是用适合自己的节奏规律，逐步调整到自己理想的生活状态，让自己感到幸福。与别人无关。

不给自己施加超出能力的压力，用符合自己规律的速度成长，是给自己最好的自律。

这样，记录时间、分析复盘好像也没那么难了，允许自己有时候做不到，不评判不自责。把自己记录下的，哪怕一条记录，做好分析，也是一种自我成长。

共勉。

今天要快乐鸭！