亲子时间管理

39期父母教练-火星妈-周检视4

2017-09-25  本文已影响0人  6Q李家妤

本周目标完成情况?

孩子:早7晚9(本周整体睡眠的时间偏晚,平时大概是9点-9点半之间,周四周五晚上是10点半之后)

妈妈:陪孩子时断网(基本做到)

高质量陪伴时间有多少?

本周较忙,集中在周日下午半天陪伴。

是否安排了家庭的精心时刻?

没有。

是否和孩子一起检视本周日历并完成下周日历排程?

没有。

是否使用孩子的爱语去表达爱?具体如何做的?

毫无保留的每天多次告诉他妈妈爱他,特别在他脆弱的时候。

对孩子的践行我还做了哪些支持?

不管自己多累都会确认他每天晚上整理好自己的书包。

和上周相比,我和孩子分别有哪些地方进步?

三个目标中的“睡前收拾第二天书包”“小便后清洁小便器”都持续做的很好。

有什么深刻的体会?

和爸爸有一次当着他面吵架的经历,感觉他一天也比较容易发火,烦躁。

下周的目标是什么?

加固早睡的规律性

下周要做哪些调整?

加入睡前亲子阅读。

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