2018年5月度检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年度目标及检视完成情况】

1、减肥15斤以上，转变为积极向上的生活方式

2、和家人做一次旅游

3、事业突破，实现盈利

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：坚持早睡早起23天，逐渐养成了习惯，现在早上4:30生物钟自动起作用叫醒。

2018年5月度检视

每天坚持早起运动，未中断过。

2018年5月度检视

体重本月减轻3.5公斤，坚持少油多菜的饮食习惯

2018年5月度检视 2018年5月度检视

二、家庭：本月和爱人一同参加了易效能一阶的课程学习；和孩子一起讨论儿童节的准备材料；总体来说还是家庭关注的太少，有待改进。

三、效能：按时参加小组会和班会，同时注意事项记录在清单中，习惯还在逐渐养成中

四、财富：目前创业期，努力实现公司盈亏平衡

五、休闲：休闲较少，希望后继能够把时间安排出来

六、觉察：感觉时空是相通的，时间管理好了，自然会带动对工作生活空间的整理和管理，自律/好习惯如同多米诺骨牌一样，能够给生活事业等带来意想不到的惊喜

七、社交：按时参加易效能的组会班会，同时定期拜访客户

八、成长：本月主要听了如下课程：

刘润的《五分钟商学院》系列—得到App

叶武滨的《时间管理100讲》—喜马拉雅APP

【下月大青蛙】

1、继续减肥，目标3公斤

2、目前项目全部收尾

3、App新版本升级上线

【感恩分享】

感谢爱人拉我参加了时间管理的课程，感谢伙伴朋友们对我的支持和鼓励