茹素厨房，伴爱烹饪

      今天晚上一家三口进行了一次茹素晚餐，之前一直没有实现，没有肉小当不吃饭啊，没有肉当爸绝食啊，还理论起营养均衡，所以之前，都是荤菜一盘，素菜一盘。

    而今天为什么能施行呢？当爸的健康观里，有脓包就是有内火，肉生火所以要吃素，不管是什么理论，当爸观念达成一致了。

    小当幼儿时期也是因为饮食不均衡，吃肉过量引起了一些不适，调整后才恢复，所以他深知不能多吃肉。

    而我，却从两个方面考虑，一是健康问题，肉类的工业化养殖，烹饪的毒素等等，二是修心，众生皆平等，不能因为站在食物链的高级而欺宰，吃素，怀着一颗虔诚的心。

    在观念达成了一致后，用心写下了菜谱，然后采用多种方式烹饪了第一次素食晚餐，菜谱如下：番茄豆腐炒白玉菇，砂锅芋头，蔬菜干锅（藕，莴苣，土豆，胡萝卜）7种蔬菜1种豆类，因为用心搭配味道不错，当爸当娃都没有因为是纯素而有不愿吃饭情绪。

  加油！茹素厨房，伴爱烹饪365天！