每天进步一点点PINK护肤美妆课堂

写给年轻女孩的18条变美Tips

2020-03-25  本文已影响0人  森子阿
"我很年轻,也很贪心,我没时间"
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1.推荐护肤的步骤

早上用洁面乳、爽肤水、眼霜、精华液和具有防晒功效的保湿霜,晚上也是一样(保湿霜换成不具防晒功效的晚霜,千万记得卸妆)。至少一周两次为皮肤去角质,以便去除死皮细胞,定期敷面膜补水。

2.敷面膜

虽然做面膜(频率和产品选择)要因皮肤而异,因季节而异,因地点而异。但还是需要注意一些小点:面膜纸和精华不要重复使用,会滋生细菌面膜不要在脸上停留太长时间,15分钟足够

3.认真防晒

防晒防止光老化是最重要的,如果不想长皱纹、肤色粗糙和暗沉,第一步就是一年四季做好防晒工作。记住:美人不晒太阳

4.注意颈部保养

颈纹不可逆!颈纹不可逆!日常可以在护肤的同时擦一下脖子。

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5.坚持有规律的运动健身

6.每顿饭后站半小时

亲测有效!如果不小心吃多了,可以站或慢走半小时,我一般站着会刷碗,然后也可以靠墙站,纠正驼背脖子前倾。

7.动作要缓慢

做任何动作都要带有弧度,尽可能不要发出任何声音,静静地、正确地完成每一个动作。缓慢而正确的动作往往比仓促慌张的动作更能够迅速完成想做的事。

8.坐姿

养成指尖并拢的好习惯后,记得双脚也要并拢,膝盖靠在一起,绝不能跷二郎腿。

9.走路姿势

走路的姿势。走路时,千万不要弯曲膝盖,要让腰部用力,把腿伸向前方,感觉头顶上有一股力量把自己往上拉。

10.锁骨

好看的锁骨真的会提升气质!没有锁骨的集美们,不要难过!锁骨是可以练的!亲测美丽芭蕾天鹅臂训练7天就可以看到效果,30天就会练出锁骨!

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11.作息规律不熬夜,保持充足睡眠

12.泡脚

女孩子一定要泡脚,改善体寒,同时泡脚皮肤也会变好

13.涂身体乳皮肤白白嫩嫩

14.保护眼睛

合计规范使用电子产品时间,睡前做眼保健操,也可以转眼,让眼睛看起来明亮有神

15.睡前涂护手霜唇膏

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16.每天换衣服

衣服少没关系,即使只有两件衣服,也要每天换

17.不要只注重价格和logo

昂贵的衣饰在一个不高贵的人身上会失去它高贵的色彩,而一件即使是相对便宜的衣饰在一个优雅的人身上也同样优雅。

18.合理搭配

穿适合自己的衣服,得体第一重要,大方是气质女人的关键词。

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“每个女孩都有一个梦想成为的那种女孩,就是那种能把小事做到极致,舍得投资自己,懂得从内而外保养自己,且五官轮廓再端正一些的活得健康漂亮充盈的女孩;这种看起来最平凡普通但其实最难达到的九十八分女孩,别人会觉得精致又美,舒服又自然,但是不知道她把力用在哪里了的女孩,不刻意而是风轻云淡刚刚好的女孩,便是你我都能修炼的极致。”

这篇文章源于森子最近读的《气质》《优雅》《法国女人的美丽手记》三本书,做了很多笔记,所以与大家一起分享,很多都是“知易行难”的事情,但希望我们在日积月累中成为自己理想中的样子。

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