全身塑形减脂训练
2018-05-04 本文已影响40人
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想要漂亮还是需要付出行动。这套动作直接作用于脂肪堆积部位，能美背、细臂、平腹、纤腰、瘦腿、提殿，使该部位的脂肪在不停燃烧。每个动作做四组，20个一组，组间不超过半分钟。你能坚持下来吗？
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