人日还是金刚经，如何对冲负能量？

多年前选过王雷泉老师的《金刚经》精读课。王老师参照的主要是憨山大师的《金刚决疑》，时不时提起王朔，因为王朔说自己读《金刚经》“读到崩溃”。

《金刚经》说的是彻底解放心灵奴役的大智慧，对中国的历史和文化产生了深远影响。但由于该经文字艰涩、思想深奥，一般人很难全面透彻地理解其本来含义和价值指向。因此，历史上佛教各派祖师多为此作注讲解，流传最为普及的就是禅宗惠能的《六祖坛经》。以此观之，王朔“读到崩溃”，不足为怪。（王雷泉：《金刚经》是怎样一部经典）

在这门课上认识了一位女博士，读博是辛苦事，压力大。

为了对治负面情绪，她每天在网上读半小时人民日报，睡前读一遍金刚经。

据说，读完人民日报，觉得形势大好，情绪也变得积极向上。

读完金刚经，可以安心入眠。

我想起自己考研那会儿，压力大，睡不着。每天睡前效仿《西游记》里的唐僧，背一遍《多心经》。抱着收音机听深夜情感热线，一个比一个虐，听完唏嘘一阵，还有这么多比考研更惨的人生。

可以安心入睡了。

前天，一位朋友因病入院，我恰好认识该科的主任，打听病情，看着微信上医生回复的消息，胸口如堵，郁结难消。

突然想起人民日报。

先看海外版，不行。

再读国内版，果然形势一片大好，人民有干劲，生活有奔头。

但胸口郁结之气，仍未消散。

算了，还是看《吐槽大会》。

贾玲、唐国强和金星这几期，我觉得很经典。

年轻时喜欢看伦理片，描述欧美40多岁中产男人无意义人生的电影，20多岁的我看得津津有味。

而今年将不惑，只想看点好笑的。