换季预防感冒5个方法

1、冷水洗脸，可增强抵抗能力；

2、葱根熬汤，大葱有散寒解表之效，葱白有通阳作用；

3、盐水漱口，每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可清楚口腔病菌，治疗口腔疾病；

4、热水泡脚，每晚用40-50度的水泡脚15分钟；

5、按摩鼻沟，两手对搓，掌心发热后按摩迎香穴3-5分钟。