2019-04-20 第三十二天

今天一整天非常的充实，上午6点就起来赶下午演讲的PPT，然后到10点又迷迷糊糊的睡的一会，吃完饭后，赶到公司，接待30个商学院的MBA校友活动，下午全部完成工作后，晚上回到家刚想好好休息，姑姑打来电话去浦东机场大嬢嬢，于是晚上9点钟又开车到浦东机场接人。地方这在路上都困的要死，但是总算是安全到家了。眯着眼睛想着点睡，想想昨天咬牙发的誓，你这运动能量完全不足啊，怎么能交代的过去呢？

所以，晚上11：30，5组平板支撑，5组原地跳，每组200次，在这些做完后，长出一口气，算是完成了今天的运动量。我做的好的地方还不止这点，今天的一大碗面条，尽剩了一口，学会少吃一口了，这是巨大的进步要表扬，然后就是坚持，坚持，再坚持，不要断，什么情况下都不要断，对体重保持关注，对运动保持关注，对你的饮食保持关注。这样还有二十八天，会不会有奇迹？