8.29
2023-08-30 本文已影响0人
徽州印象
神奇一页纸计划8.29
【基础事项】
✅早起：7点半前打卡
❌早睡：10点半放手机
✅地铁阅读
✅亲子阅读 30分钟
运动 第13天 动物园负重训练+1万步
盆底肌训练30分钟
可转债阅读、打新
【今日三要事】
工作：宣传稿+月总结初稿
自媒体：还剩8个打卡
开始浸淫靠谱销售群
【日复盘】
早上快10点才到达办公室，昨晚熬夜。
11点半理应游泳+洗头的，腿像灌了铅一样不想动，这次被纠结打败了，没有成功入水。
连续两天吃外卖了。
【做得好的】
【调整】
从周一开始又开始熬夜了。不是好兆头。
【新知】
【家庭教育】
一天认真吃两顿饭，9点喝200，10点130，12点200，5点130
【今日收集箱】
❌整理保单
❌优势才干和知识管理公开课代办
花生的可以写一篇文章
✅200元礼金，220元电影票，贝拉双群
排版并发出公众号
【感恩日记】
【成功日记】
周三一早起来60.1，相当于第一个周期瘦了3斤，下次我还要参加。（已不注重饮食三天了）
